برای قدبلند شدن چه غذاهایی استفاده کنم

براي قد بلند شدن چه مكمل هاي غذايي استفاده كنيم

ويتامين هايي كه قدتان را بلند مي كنند

رشد يك پروسه پيچيده و تحت تاثير توان ژنتيك، عملكرد سيستم غدد اندوكرين، وضعيت تغذيه اي، سطح فعاليت فيزيكي و وجود يا عدم وجود بيماري هاي مزمن است.

اختلال در هر يك از اين موارد مي تواند، باعث نقص رشد و كوتاهي قد شود. استفاده منظم از چارت رشد و ثبت سريال قد از دوران شيرخوارگي كليد تشخيص رشد غيرطبيعي و شروع اقدامات پيشگيرانه و درماني است.